Hàng ngày, da mặt của bạn phải chịu rất nhiều tác động từ môi trường bên ngoài lẫn bên trong. Vì vậy, để làn da luôn khỏe đẹp cần có một chế độ chăm sóc phù hợp. Trong bài viết dưới đây, mpjc.org sẽ bật mí đến các bạn quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần giúp da luôn trắng sáng, mịn màng.
I. Tại sao nên xây dựng quy trình chăm sóc da mặt theo tuần?
Với vấn đề này, một số chị em sẽ cho rằng không cần thiết nhưng thực tế, bạn nên xây dựng quy trình chăm sóc da mặt theo tuần. Nhiều người không có thói quen lập ra một chu trình chăm sóc da mặt theo thời gian nhất định mà chăm sóc da tùy ý. Điều này khiến bạn dễ quên hoặc bỏ sót bất kỳ bước nào khi chăm sóc da hàng ngày. Do đó, kết quả thay đổi làn da thường không rõ rệt và thậm chí không có hiệu quả.
Ngoài ra, quy trình dưỡng da theo tuần sẽ giúp bạn cân bằng được các bước dưỡng da với nhau để việc dưỡng da được đúng cách và đủ lượng cần thiết. Khi đó, da có thể hấp thụ tối đa các dưỡng chất thiết yếu và sẽ không lãng phí quá nhiều sản phẩm dưỡng da. Không chỉ vậy, nếu có lịch trình chăm sóc da, bạn sẽ giảm được tình trạng kích ứng da do thực hiện nhiều bước như tẩy da chết hay đắp mặt nạ nhiều lần liên tiếp trong tuần.
II. Các bước chăm sóc da mặt cơ bản cần thực hiện mỗi ngày
Trong quy trình chăm sóc da, có một số bước cơ bản cần được thực hiện đều đặn hàng ngày để đảm bảo làn da sạch và khỏe mạnh. Do đó, hãy ghi nhớ các bước được nêu dưới đây:
1. Tẩy trang
Sử dụng sữa rửa mặt hàng ngày là không đủ để làm sạch sâu da mặt. Do đó, tẩy trang là bước cần thiết kể cả khi không trang điểm. Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm tẩy trang phù hợp với từng loại da khác nhau như tẩy trang dạng nước, dạng dầu, dạng gel… có khả năng loại bỏ sâu bụi bẩn và cặn mỹ phẩm trên da, hạn chế nguy cơ nổi mụn và viêm da.
2. Rửa mặt
Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt là bước vô cùng quan trọng. Nên chọn sữa rửa mặt phù hợp theo tình trạng da và loại da của bạn. Do đó, độ pH lý tưởng từ 5 – 5.5 đảm bảo khả năng làm sạch mà vẫn giữ đủ độ ẩm cho da mà không gây bào mòn.
3. Cân bằng da
Sau khi rửa mặt, làn da của bạn sẽ mất đi một lượng độ ẩm ổn định, và nước hoa hồng hay toner có thể giúp bạn giải quyết điều này. Ngoài ra, toner sẽ giữ cho làn da ở trạng thái tối ưu để dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ các loại kem dưỡng da sau đó.
4. Dưỡng ẩm
Cung cấp đủ độ ẩm cho da để duy trì vẻ căng bóng, tươi trẻ đồng thời ngăn ngừa nguy cơ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da. Kem dưỡng ẩm sẽ là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn, giúp khóa chặt dưỡng chất thẩm thấu vào da, cấp ẩm cho da dầu và điều tiết bã nhờn. Không chỉ vậy, bạn còn có thể dùng thêm serum đặc trị trước bước kem dưỡng để cải thiện các tình trạng da như mụn, nám, lão hóa,…
5. Chống nắng
Muốn có làn da khỏe mạnh và không bị tác động bởi các yếu tố môi trường bên ngoài thì chống nắng là bước không thể bỏ qua. Nên bôi kem chống nắng đều đặn 2 lần/ngày để da được bảo vệ tối đa. Ngoài ra, đối với da mặt, bạn nên chọn loại kem có chỉ số SPF từ 30 trở lên và thành phần dịu nhẹ để không gây kích ứng.
III. Chi tiết quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần
1. Ngày đầu tiên
Buổi sáng:
- Bước 1: Sữa rửa mặt
- Bước 2: Toner hoặc xịt khoáng
- Bước 3: Serum dưỡng ẩm, nên ưu tiên các sản phẩm chứa HA, glycerin, vitamin C
- Bước 4: Kem dưỡng ẩm, nên chọn các loại kem có kết cấu mỏng nhẹ để không làm bí da
- Bước 5: Kem chống nắng cho vùng mặt và body
- Bước 6: Trang điểm nếu cần thiết
Buổi tối:
- Bước 1: Double cleansing: tẩy trang và sữa rửa mặt
- Bước 2: Toner hoặc nước hoa hồng dưỡng ẩm da
- Bước 3: Dùng các sản phẩm đặc trị nếu bạn gặp các tình trạng như mụn, lão hóa…
- Bước 4: Serum dưỡng ẩm, chống lão hóa
- Bước 5: Kem mắt
- Bước 6: Kem dưỡng ẩm
2. Ngày thứ 2
Buổi sáng: Tương tự như ngày đầu tiên.
Buổi tối:
- Bước 1: Double cleansing. Bạn có thể cấp ẩm thêm cho da mặt bằng phương pháp đắp toner
- Bước 2: Tẩy tế bào chết, nếu làm sau bước rửa mặt thì bạn nên dùng các sản phẩm tẩy da chết vật lý
- Bước 3: Đắp mặt nạ tùy theo nhu cầu dưỡng ẩm, dưỡng trắng, thư giãn hay trị mụn…
- Bước 4: Serum và kem dưỡng ẩm như thường ngày
3. Ngày thứ 3
Buổi sáng: Tương như các bước như trên.
Buổi tối:
- Bước 1: Tẩy trang
- Bước 2: Làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt
- Bước 3: Toner
- Bước 4: Xông hơi
- Bước 5: Kem mắt
- Bước 6: Serum đặc trị mụn/nám/sẹo
- Bước 7: Kem dưỡng
4. Ngày thứ 4
Buổi sáng: Tương tự như các ngày trên
Buổi tối:
- Bước 1: Double cleansing để làm sạch sâu da mặt
- Bước 2: Dùng 1 nhánh nha đam tươi, lấy phần gel để massage và đắp mặt. Ngoài ra, có thể kết hợp nha đam với sữa chua để dưỡng trắng da
- Bước 3: Tiếp tục các bước skincare cơ bản như toner, serum, kem dưỡng. Bạn có thể bỏ qua bước toner vì mặt nạ nha đam đã cấp ẩm vừa đủ cho da
Một lưu ý nhỏ cho những làn da bị mụn đó là hạn chế các thực phẩm nhiều đường và dầu mỡ vào buổi tối.
5. Ngày thứ 5
Buổi sáng:
- Bước 1: Double cleansing
- Bước 2: Tẩy tế bào chết vật lý. Ngược lại, nếu bạn lựa chọn cách tẩy da chết hóa học bằng AHA hoặc BHA thì nên thực hiện vào buổi tối
- Bước 3: Tiếp tục các bước như kem dưỡng và kem chống nắng
Buổi tối:
- Bước 1: Làm sạch da mặt như thường ngày (có thể tẩy da chết nếu chưa làm vào buổi sáng)
- Bước 2: Thoa nước hoa hồng để cân bằng da
- Bước 3: Thực hiện các bước còn lại như bình thường. Ngoài ra, những trường hợp sử dụng AHA/ BHA để treatment cho da mụn thì nên ưu tiên các sản phẩm dưỡng da dịu nhẹ, tránh những loại có tính axit.
6. Ngày thứ 6
Buổi sáng: Tương tự như ngày 1
Buổi tối:
- Bước 1: Tẩy trang
- Bước 2: Sữa rửa mặt
- Bước 3: Toner
- Bước 4: Đắp mặt nạ
- Bước 5: Kem mắt
- Bước 6: Sản phẩm đặc trị: Trị mụn/Trị nám/Trị sẹo
- Bước 7: Kem dưỡng.
7. Ngày thứ 7
Buổi sáng:
- Bước 1: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ
- Bước 2: Toner dưỡng ẩm
- Bước 3: Kem chống nắng
Buổi tối:
- Bước 1: Tẩy trang
- Bước 2: Sữa rửa mặt
- Bước 3: Toner
- Bước 4: Đắp mặt nạ
- Bước 5: Kem mắt
- Bước 6: Sản phẩm đặc trị: Trị mụn/Trị nám/Trị sẹo
- Bước 7: Kem dưỡng
IV. Kết luận
Hy vọng với quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần mà chuyên mục làm đẹp đã chia sẻ ở phía trên sẽ giúp chị em xây dựng được chu trình dưỡng da phù hợp nhất với mình. Cảm ơn các bạn đã quan tâm và theo dõi bài viết này nhé.